在《工作一年感悟》中就说过，最终的要是健康。只有身体是最终的本钱，在身体面前，别的都可以放一放。
如果发现身体有问题了，再急的工作都可以放到一边，看的很重的事情也马上就可以放到脑后，很多觉得有时间的事情也变成了立即去办。
要保护好身体，保持健康。
上班每天都在家和办公室之间来回，基本上一座就是一天，没有什么运动。前几天看过一篇文章《坐的越久，死的越快》也是有道理了。要多运动，能走动就多走动下。有的人说，我忙啊，哪有时间。其实运动花不了我们多少时间，办公室坐一小时打杯水，走一下，不算什么，周末爬个山，打个篮球，看起来是多花了点时间，实际对是节省时间。不生病能生多少时间和金钱啊，另外运动的过程也能激发思考。
不挑食，少吃垃圾食品，少熬夜。健康啊，年轻人不在乎，老人珍惜，不过等老了有点晚了。
认清楚什么才是最重要的事情，不要浪费时间。
生命有限，时间有限。在有限的时间做自己追求的事情，你的目标是什么，你想干什么，像乔布斯说的那样，把每天都当成最后一天，这样就明确了。人喜欢拖延和逃避，很多人会说，那我现在不干这个干什么，我要积累。你是真的积累吗，还是在逃？
这些思考源于去医院的体检。每次体检都希望身体没有问题，但是我们关注自己身体多少呢？从现在开始，关注健康吧！